也許你并不知道，一些平時(shí)看似不重要的生活習慣，或是你曾經(jīng)的生活環(huán)境，都會(huì )影響你的壽命。美國《預防》雜志列出了14個(gè)確有科學(xué)依據的長(cháng)壽跡象，你占了幾個(gè)？這個(gè)趣味小測試，旨在提醒伙伴們讓自己擁有好的生活習慣～

一項針對2603名男女的最新研究結果表明，每天堅持步行30分鐘左右的人，不管其體內脂肪含量有多高，他們的長(cháng)壽幾率是那些每天步行少于30分鐘的人的4倍。

美國科學(xué)家發(fā)現，每天喝一次以上可樂(lè )會(huì )使你患心臟病、糖尿病等病的風(fēng)險加倍。倘若實(shí)在想喝幾口碳酸飲料，可以在里面加入一些果汁。

腿部肌肉力量差預示著(zhù)步入老年后身體虛弱。腿部健壯尤其能預防髖骨骨折，由于髖骨骨折會(huì )引發(fā)各類(lèi)并發(fā)癥，多達20%的患者會(huì )在一年內去世。

一項最新研究顯示，紫葡萄、藍莓和紅葡萄酒富含多酚，可降低罹患心臟病的幾率，預防老年癡呆癥。

研究人員針對137名美國黑人進(jìn)行研究，對他們從出生到28歲做了跟蹤調查，結果發(fā)現，14歲時(shí)體重超重會(huì )增加成年時(shí)患2型糖尿病的幾率。

如果好友體重增加，同樣事情發(fā)生在你身上的可能性將提高57%。

購名特優(yōu)農產(chǎn)品上江蘇邳州土特產(chǎn)微商城

徐 州 鼎 鼐 貿 易 有 限 公 司

江蘇邳州土特產(chǎn)

微信公眾號：pizhoututechan

服務(wù)熱線(xiàn)：0516-86918856

15952274350

客服微信號：xzdingnai

客服QQ：3246629311

地址：江蘇省邳州市黃河路（武裝部西）邳州市大學(xué)生創(chuàng )業(yè)園

企業(yè)店鋪: https://shop144809386.taobao.com

公司網(wǎng)址：http://www.lebay.com.cn/

點(diǎn)擊下方藍色字“閱讀原文”購買(mǎi)江蘇邳州純正名特優(yōu)農產(chǎn)品

閱讀原文